Comer los alimentos correctos
Nutrición Estratégico de Salud de los Huesos
Si usted piensa que el calcio y la salud ósea están unidos por la cadera, tienes razón. El calcio es esencial para construir y mantener los huesos sanos. Sin embargo, no solo nutriente funciona aislado. A medida que la ciencia de la nutrición ha madurado, hemos aprendido mucho acerca de la interacción entre una variedad de factores nutricionales, y hemos comenzado a entender nuestros cuerpos como sistemas biológicos complejos.

La pregunta es: ¿Cómo podemos hacer que los huesos sanos decisiones basadas en ese conocimiento complejo? Todo puede sonar como un montón de problemas, especialmente si usted está cargado con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. Entre los regímenes de tratamiento de negociación, luchando por lograr el control de sus síntomas, y hacer frente a los efectos de su enfermedad sobre su calidad de vida, usted probablemente tiene las manos llenas. Lo último que necesita e ... Leer más »